Mėnuo: sausio 2023

Dinaminė mankšta : [sveiki, tvirti, judrūs, pasitikintys savimi ir sumanūs vaikai] / Petras Golovač, Jolanta Motiejūnienė. – [Vilnius] : [J.  Motiejūnienė], 2021. – 217, [1] p. Šioje knygoje pristatoma dinaminė arba koreguojamoji mankšta. Pagrindinis šios mankštos skirtumas nuo tradicinės – daug judėjimo, kuris skirtas vaiko judėjimo ir atramos aparatui lavinti. Ji išjudina ne tik vaiko…

Jei esate vidutinio amžiaus ar jaunesni, nesiskundžiate sveikata ir visais įmanomais būdais rūpinatės savimi, pagrindinis veiksnys, lemiantis, kiek laiko gyvensite, yra senėjimo problemas sprendžianti medicina. Senėjimo gydymas atrodo lyg mokslinė fantastika, kol nesužinome apie naujausius senėjimo biologijos pasiekimus. Biogerontologija, kaip mokslo sritimi, kol kas, mažai kas domisi, apie ją mažai skelbiama informacijos. Andrew Steele’as, įgijęs…

Knygos „Ištrūk iš spąstų“ autoriai, žymūs JAV psichologai, filosofijos mokslų daktarai J. E. Youngas ir J. S. Klosko dalijasi naujomis terapinėmis įžvalgomis, kaip pakeisti esminius gyvenimo būdo ir elgesio modelius. Spąstų terapijoje aptariama vienuolika skausmingų, visą gyvenimą kankinančių problemų, tokių kaip apleistumo jausmas, nepasitikėjimas, socialinė izoliacija, pažeidžiamumas, defektyvumo jausmas, priklausomybės. Defektyvumo ir nesėkmės spąstai trukdo puoselėti savivertę. Tokie jausmai kaip…