Posts filed under ‘Stresas’

Neil Shah „10 žingsnių įveikti stresą“

10-zingsniu-iveikti-stresa_NShah.jpgNeilas Shahas – vienas didžiausių streso valdymo ir geros savijautos autoritetų Jungtinėje Karalystėje, Streso valdymo draugijos įkūrėjas ir vadovas. Jis konsultuoja ir skaito paskaitas streso valdymo klausimais, keliauja po pasaulį, mokydamas streso valdymo technikų. Tūkstančiams žmonių N. Shahas padėjo įveikti stresą juos individualiai konsultuodamas ir rengdamas specialius seminarus.Ši knyga nėra kokia nors „daryk šitaip ir tavo gyvenimas taps nuostabus“ brošiūra. Didžioji dalis joje pateikiamos informacijos paremta asmenine autoriaus patirtimi. „Pirmasis streso palaužtas, ties nervinio išsekimo riba atsidūręs mano klientas buvau aš pats“, – sako Neilas Shahas.  Knygoje  pristatoma dešimties žingsnių programa surašyta nesudėtinga kalba, be jokio profesinio žargono ar sudėtingos terminologijos. Be pagrindinės informacijos apie stresą, čia rasite praktinių patarimų, kaip keisti mitybą, poilsį, gyvenimo būdą, taip pat įvairių metodų, kuriuos įvaldę vėl galėsite kontroliuoti savo gyvenimą. Stilius lengvas, patrauklus, be jokių sudėtingų terminų.Skaitytojui suteikiama daug naudingos tiek teorine, tiek praktine prasme ir įdomios informacijos. Skiriama visiems, kam įdomu elgsenos, ir gyvenimo kokybės dalykai, kas susiduria su stresu, kas nori išmokti sveikai ir laimingai gyventi.

Knygą galima užsisakyti LMB

Reklama

rugpjūčio 22, 2016 at 11:50 am Parašykite komentarą


Kategorijos

Archyvas

Kalendorius

2018 m. spalio mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Rgs    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Statistika

  • 74 436