Category: Valgymo sutrikimai

  • Dr. Timo Spectoro knyga „Mitai ir tiesa apie maistą“

      Tim Spector „Mitai ir tiesa apie maistą“ Vilnius, 2018         Vos pasirodžiusi dr. Timo Spectoro knyga „Mitai ir tiesa apie maistą“ sulaukė daug populiarumo ir iki šiol yra mėgstama skaitytojų. Joje medicinos profesorius, remdamasis moksliniais tyrimais, pacientų gydymo istorijomis, asmenine patirtimi bei profesine kompetencija, pasitelkdamas medikams būdingą sąmojį, šmaikščiu stiliumi griauna […]

  • Tautvilė Šliažaitė „Balansas kasdienybėje“

    Tautvilė Šliažaitė „Balansas kasdienybėje“ 2018 Balansas kasdienybėje – nauja gera knyga apie mitybą Natūropatinės mitybos specialistė T. Šliažaitė pateikia daug naujos naudingos informacijos apie mitybą ir jos subalansavimą. Subalansuota mitybą – tai vengimas griežtų dietų, kraštutinumų, tiesiog žinojimas, kas naudinga mūsų organizmui, o ko vengti. Ką reiškia ta natūropatinė medicina? Tai reiškia, kad keičiant mitybą […]

  • Prof. Alain Golay knyga “Lieknėjimo filosofija“

    Prof. Alain Golay “Lieknėjimo filosofija“ 2018       Profesorius Alain Golay yra tarptautinio lygio mokslininkas tyrėjas ir dėstytojas, 13 knygų autorius, Lėtinėmis ligomis sergančių pacientų terapinės edukacijos skyriaus vadovas, Ženevos universitetinės ligoninės gydytojas, endokrinologas-diabetologas. „Lieknėjimo filosofija“ – knyga apie tai, kaip numesti svorio… ugdant savo asmenybę. Svoris ir vidinis gyvenimas susiję. Pasitelkdamas filosofiją, prof. […]

  • Marya Hornbacher „Iššvaistytas gyvenimas: memuarai apie anoreksiją ir bulimiją”

    Marya Hornbacher yra nemažai apdovanojimų pelniusi žurnalistė, grožinės literatūros ir prisiminimų knygų rašytoja, savo knygoje pasakojanti savo asmeninę istoriją ir atvirai kritikuojanti žalojantį lieknumo apsėstos kultūros poveikį jaunų žmonių savivokai, jau tapo savotiška klasika. Knygą „Iššvaistytas gyvenimas: memuarai apie anoreksiją ir bulimiją“ autorė sumanė parašyti pajutusi, kad literatūroje apie valgymo sutrikimus žiojėja skylė, o tai, kas parašyta, gerokai […]

  • Christopher Fairburn „Kaip įveikti pastovų persivalgymą”

    Šioje klinikiniais tyrimais pagrįstoje knygoje, kurios autorius – vienas žymiausių valgymo sutrikimų specialistų, rasime visapussiškų žinių apie pastovų persivalgymą ir smulkias rekomendacijas, kaip jį įveikti. Ši knyga užpildo patikimų informacijos šaltinių spragą ir pateikia itin naudingą ir retą savigydos programą. Knygoje galima sužinoti daug naudingos informacijos, bet ir įgyti motyvacijos keistis, pradėti viską iš naujo. […]

  • Evelyn Tribole, Elyse Resch „Intuityvusis valgymas”

    Remdamosis moksliniais tyrimais ir didžiule savo patirtimi, autorės JAV dietologės Evelyn Tribole ir Elyse Resch sukūrė intuityvaus valgymo kelią. Eidami juo, žmonės išmoksta valgyti tai, ko trokšta, nesilaikyti dietos, maitintis sveikai ir… nesustorėti. Kaip visa tai suderinti? Svarbiausias patarimas, slypintis šioje knygoje – klausytis savo kūno, vėl jį atrasti ir išmokti suprasti, ko jis reikalauja. […]