Category: Knygos

  • „Dopamino tauta” – apie malonumą ir skausmą

    Ir malonumas, ir skausmas slypi mūsų smegenyse, tačiau pats svarbiausias dalykas – atrasti malonumo ir skausmo balansą. Nes laikai, kuriais gyvename, balansui siaubingai nepalankūs. Socialiniai tinklai, seksas, narkotikai, lošimai, maistas, apsipirkinėjimas, nepaliaujantis naujienų srautas ekranuose, nesibaigiantis susirašinėjimas, sekstingas… Visa tai sukelia iki šiol žmonijos nepatirtą išbandymą didžiulėmis ir beveik niekada nesibaigiančiomis dopamino dozėmis. Amžinai prisijungusios […]

  • „Dabar tau skaudės“ Adam Kay

    Apie sunkius ir gyvybiškai svarbius dalykus galima papasakoti skirtingai – sausai, baisiai, dalykiškai ar sensacingai. O Adam Kay pasirinko daryti tai su humoru. Tai nėra keista – po to, kai jis metė gydytojo karjerą, jis tapo komiku ir komedijų scenaristu. Tačiau prieš tai jis 7 metus dirbo Didžiosios Britanijos ligoninėse, specializuodamasis akušerijos ir ginekologijos srityje. […]

  • Nauja knyga įkvepianti lieknėti

    Žarnyno higiena : įkvepiantys pokalbiai su vaistininku Mantu Jakimavičiumi apie žarnyno sveikatą ir svorio metimą / Mantas Jakimavičius, Giedrė Arlauskė. – atnaujintas leidimas. – Kaunas : Fhlife World, 2021. – 191 [1] p. Vaistininko Manto Jakimavičiaus knyga iš gausybės kitų knygų apie lieknėjimą išsiskiria paprastumu. Autorius aptaria ir siūlo paprasčiausią lieknėjimo būdą. Jokių įmantrių išradimų, […]

  • Meir Schneider ,,Rega visam gyvenimui“

    ,,Ši knyga turėjo vadintis Nuo Aklumo į regėjimą, nes aš gimiau aklas, tačiau per didžiules pastangas ir daugybę tyrinėjimų metų išmokau matyti. Dėl šio stebuklo šiandien aš galiu skaityti, rašyti ir vairuoti automobilį. Originalaus knygos pavadinimo idėja buvo tokia: beveik stebuklingas mano progresas iš visiško aklumo į normalų regėjimą turėtų skaitytojams perduoti žinią, jog kiekvienas […]

  • Kodėl kyla stresas ir kaip jį suvaldyti?

    „Tyrimais nustatyta, kad bandymas išvengti savo neigiamų emocijų iš tikrųjų gali sukelti daugiau streso nei jų išgyvenimas. Tyrimuose dalyvavusių žmonių, kurie priėmė ir pripažino savo nemalonias emocijas, nemėgindami jų pakeisti ar neigti, psichologinė savijauta buvo geresnė ir jie geriau tvarkėsi su stresu, nei asmenys, kurie neigė savo nemalonius išgyvenimus“. Kodėl kyla stresas ir kaip jį […]

  • Stuburo stabilizavimo pratimai. Nugaros skausmo valdymas

    Nugaros skausmas – bendra klinikinė diagnozė, kurios paplitimas sparčiai didėja ir yra pagrindinė sveikatos priežiūros sistemų problema visame pasaulyje. Nors kartą gyvenime nugaros skausmą patiria apie 80 proc. visuomenės narių. Juosmens, arba apatinės nugaros dalies, skausmas yra simptomas, o ne liga. Apatinės nugaros dalies skausmas lokalizuojasi plote tarp dvylikto šonkaulio ir sėdmenų. Šis skausmas yra […]

  • Veiksmingi vyresnio amžiaus pacientų skausmo gydymo būdai

    Skausmas – labai dažnai vyresnio amžiaus simptomas. Jis dažnai nepakankamai atpažįstamas ir gydomas. Vyresnio amžiaus suaugusiųjų sveikatai ir gyvenimo kokybei tai turi neigiamą reikšmę. Šia knyga siekiama tai ištaisyti. Ji praplės skaitytojo požiūrį į vyresnių žmonių skausmo gydymą ir suteiks konkrečios informacijos apie šios populiacijos skausmo įvertinimą bei gydymą. Netinkama diagnostika ir gydymas lemia depresiją, […]

  • Kaip geriau suprasti ribinę asmenybę

    JAV psichiatro Jeroldo Kreismano bei sveikatos žurnalisto Halo Strauso knyga – pirmoji verstinė knyga lietuvių kalba apie ribinį asmenybės sutrikimą. Knyga atsirado iš autoriaus, praktikuojančio gydytojo nusivylimo, kad plačiajai visuomenei ir daugybei profesionalų trūksta sistemingos informacijos apie sutrikimą, apie kurį dauguma nežino arba jo nesupranta. Daugybę metų buvo sunku apibūdinti, diagnozuoti ir gydyti ribinį asmenybės […]

  • Velniop skyrybas: kaip atsigauti po subyrėjusios santuokos

    „Džiaugiuosi, kad skyrybos pagaliau baigtos. Susituokę buvome beveik septynerius metus, kai vieną vakarą mano vyras grįžo namo ir pasakė, kad nebenori gyventi šioje santuokoje”. Gyvenimas po skyrybų. Asmenine patirtimi ir moksliniais tyrimais grįstas išlikimo vadovas išsiskyrėliams.Tai – moksliniais tyrimais paremtas vedlys, kaip susirinkti save iš gabalėlių gyvenimui dūžtant į šipulius. Viskas, kas susiję su skyrybomis, […]

  • Ką mes padarėme savo vaikams

    Rimanatas Kėvalas – Kauno klinikų Vaikų ligų klinikos vadovas, profesorius, paskelbęs daugiau kaip 60 mokslo darbų. Knygoje „Ką mes padarėme savo vaikams“ autorius išsamiai aptaria COVID-19 pandemijos ir dėl jos paskelbto karantino įtaką vaikų kasdienybei ir įpročiams. Profesorius gilinasi į psichinės ir fizinės vaikų sveikatos pokyčius šiuo sunkiu visai žmonijai metu. Jis nagrinėja realias situacijas, […]