Category: Terapija

  • Dr. Daivos Janavičienės knyga „BIBLIOTERAPIJA: teorija ir praktika“

    Daiva Janavičienė „Biblioterapija: teorija ir praktika“ 2020 Lietuvos medicinos bibliotekoje jau keleri metai vykdomos biblioterapijai skirtos veiklos, sudarinėjami rekomenduojamos literatūros sąrašai. Džiaugiamės, kad spalį mūsų literatūros fondus papildė dar vienas naujas leidinys – dr. Daivos Janavičienės parašyta knyga „Biblioterapija: teorija ir praktika“. Pristatomas leidinys – tai ne tik teorinis šaltinis, bet ir pačios autorės išbandytas […]

  • Garso terapija, galinti sumažinti kraujospūdį bei palengvinti migreną

    Nauja garso terapija, neseniai pristatyta Amerikos širdies asociacijos (The American Heart Association) susirinkime, galėtų sumažinti kraujo spaudimą ir palengvinti migrenos simptomus, – rašo upi.com. Taikant garso terapiją specialūs jutikliai, uždėti ant skalpo, įvertina smegenų aktyvumą, kuris vėliau paverčiamas girdimais tonais. Pastarieji per kelias milisekundes ausimis reflektuojami atgal į smegenis. „Smegenims tenka klausytis melodijos, kurią jos […]

  • Apie namų terapiją

    Namų terapija  aš vadinu tai, kas susiję su savų namų kūrimu, istorija, jų ieškojimu, buvimu juose. Ši sąvoka apima tiek išorinius namus, tiek ir vidinę jų reprezentaciją. Kodėl terapija? Tikiu, kad savų namų kūrimas, jų ieškojimas kartais gali virsti terapiniu procesu: gydančiu ir tuo pačiu reikalaujančiu daug darbo. Buvimas savuose namuose – tokiuose, kokiuose norime gyventi, […]

  • Kas tai – naratyvinė terapija?

    Tai tam tikras žmogaus gydymas žodžiu ar santykiu. Galima dar vadinti naratyvine praktika arba naratyviniu požiūriu į žmogų: “Mes esam mūsų istorijos… Tai ką prisimename apie save, kaip vertiname save, ką galime papasakoti apie save”… Kaip atsakytumėte į klausimą: “kas esate?” Kokie žodžiai pirmieji ateitų į Jūsų galvą? Mūsų istorija – tai mūsų, kaip žmogaus […]

  • Saviterapija

    Saviterapija, – tai psichologinis savęs gydymas, psichoterapija pačiam sau. Jos tikslas, kaip ir bet kokios kitos psichoterapijos ar psichologinio konsultavimo, – padėti žmogui išspręsti slegiančias emocines, psichologines, elgesio problemas, geriau pažinti save bei pradėti jaustis laimingesniu. Tai – geras būdas padėti sau, ir kaip pagrindinė savęs gydymo priemonė, ir kaip papildoma, lankantis pas psichoterapeutą ar […]

  • Pasakų terapija

    Brigita Miežienė,  Sveikatos psichologė Turbūt nėra žmogaus, kuris nemėgtų pasakų. Kažkam patinka klasikinis jos variantas, kitiems – fantastiniai filmai, meilės romanai, muilo operos. Tai lyg gyvenimo patirties pasisėmimas, kurios poreikis būdingas žmonėms nuo vaikystės. Juk nuo neatmenamų laikų žinios ir patirtis buvo perduodama per pasakas, legendas, mitus, pasakėčias.Ką mes sužinotume apie gyvenimą, jei mūsų žinios […]

  • Audiovizualinė terapija

    Tai miego, atsipalaidavimo, dėmesio koncentravimo, atminties gerinimo, kūrybinio lavinimo, aktyvumo skatinimo terapija Žmogaus smegenų skleidžiamos nedidelio dažnio elektromagnetinės prigimties bangos tiesiogiai sąveikauja su įvairiomis žmogaus sąmonės būsenomis bei savijauta. Skirtingi smegenų bangų generuojami dažniai atsakingi už tam tikras žmogaus organizmo funkcijas. Kuo dažnis žemesnis, tuo yra gilesnė atsipalaidavimo būsena, kuriai esant lengviau gali būti įsisavinama […]

  • Ramybės terapija

    Ramybės terapija taikoma susikaupti negalintiems, neramiems vaikams. Vis daugiau vaikų kenčia nuo ADHD sindromo ar vadinamojo hiperaktyvumo, sunkiau išmoksta valdyti emocijas, nesugeba patys nusiraminti, atsipalaiduoti. Psichologai teigia, kad tai susiję su per daug intensyvia stimuliacija. Vaikams yra naudinga pažinti ir nuobodulį, nes būtent tuomet lavinama fantazija, kūrybiškumas, skatinamas aplinkinio pasaulio pažinimas bei tyrinėjimas. Pasaulyje nebe […]

  • Kaniterapija

    Kaniterapija – pagalbinis žmonių gydymo ir (ar) reabilitacijos būdas, kai norint pasiekti geresnės fizinės, emocinės sveikatos, pagerinti pažintinius ir socializacijos įgūdžius, panaudojamos tam tikros specialiai parengtų šunų savybės. Parengėme straipsnį, paaiškinantį, kodėl pasirinkome terminą kaniterapija. Kaniterapiją vykdo profesionaliai parengti specialistai, dirbantys su periodiškai testuojamais šunimis. Dirbama pagal specialiai parengtą, individualiam atvejui pritaikytą programą, bendradarbiaujant su sveikatos […]

  • Terapija su šunimis

    Seniai pastebėta, kad šunys turi gydomųjų savybių. Kodėl ir kaip jie gydo, išlieka paslaptis. Kalifornijos universiteto Medicinos centre atlikti tyrimai rodo, kad šunys gali nemažai nuveikti žmonių labui. jau įrodyta, kad šuns draugijoje ligonis sveiksta greičiau. Minėtame Medicinos centre buvo stebimi 76 širdies ligomis sirgę pacientai. Kai kuriems iš jų buvo skirtas kasdienis 12 min. […]