• Meir Schneider ,,Rega visam gyvenimui“

    ,,Ši knyga turėjo vadintis Nuo Aklumo į regėjimą, nes aš gimiau aklas, tačiau per didžiules pastangas ir daugybę tyrinėjimų metų išmokau matyti. Dėl šio stebuklo šiandien aš galiu skaityti, rašyti ir vairuoti automobilį. Originalaus knygos pavadinimo idėja buvo tokia: beveik stebuklingas mano progresas iš visiško aklumo į normalų regėjimą turėtų skaitytojams perduoti žinią, jog kiekvienas […]

  • Kodėl kyla stresas ir kaip jį suvaldyti?

    „Tyrimais nustatyta, kad bandymas išvengti savo neigiamų emocijų iš tikrųjų gali sukelti daugiau streso nei jų išgyvenimas. Tyrimuose dalyvavusių žmonių, kurie priėmė ir pripažino savo nemalonias emocijas, nemėgindami jų pakeisti ar neigti, psichologinė savijauta buvo geresnė ir jie geriau tvarkėsi su stresu, nei asmenys, kurie neigė savo nemalonius išgyvenimus“. Kodėl kyla stresas ir kaip jį […]

  • Tai ne visada depresija

    Sustabdyti jausmą turime tiek pat galios, kaip sustabdyti čiaudulį. Antonio Damasio Kai žinome, ką jaučiame, jaučiamės geriau. Žmonės, atpažįstantys bazinius jausmus (baimę, pyktį, liūdesį, jaudulį, pasibjaurėjimą), turi daugiau gyvybinės energijos, nes leisdami jausmams iškilti nevaržo energijos tausojimo procesų. Gynybiniai mechanizmai (viskas, ko griebiamės, kad išvengtume bazinių jausmų) sekina, siurbia gyvybinę energiją, kurią galima būtų nukreipti […]

  • Stuburo stabilizavimo pratimai. Nugaros skausmo valdymas

    Nugaros skausmas – bendra klinikinė diagnozė, kurios paplitimas sparčiai didėja ir yra pagrindinė sveikatos priežiūros sistemų problema visame pasaulyje. Nors kartą gyvenime nugaros skausmą patiria apie 80 proc. visuomenės narių. Juosmens, arba apatinės nugaros dalies, skausmas yra simptomas, o ne liga. Apatinės nugaros dalies skausmas lokalizuojasi plote tarp dvylikto šonkaulio ir sėdmenų. Šis skausmas yra […]

  • Veiksmingi vyresnio amžiaus pacientų skausmo gydymo būdai

    Skausmas – labai dažnai vyresnio amžiaus simptomas. Jis dažnai nepakankamai atpažįstamas ir gydomas. Vyresnio amžiaus suaugusiųjų sveikatai ir gyvenimo kokybei tai turi neigiamą reikšmę. Šia knyga siekiama tai ištaisyti. Ji praplės skaitytojo požiūrį į vyresnių žmonių skausmo gydymą ir suteiks konkrečios informacijos apie šios populiacijos skausmo įvertinimą bei gydymą. Netinkama diagnostika ir gydymas lemia depresiją, […]

  • Kaip geriau suprasti ribinę asmenybę

    JAV psichiatro Jeroldo Kreismano bei sveikatos žurnalisto Halo Strauso knyga – pirmoji verstinė knyga lietuvių kalba apie ribinį asmenybės sutrikimą. Knyga atsirado iš autoriaus, praktikuojančio gydytojo nusivylimo, kad plačiajai visuomenei ir daugybei profesionalų trūksta sistemingos informacijos apie sutrikimą, apie kurį dauguma nežino arba jo nesupranta. Daugybę metų buvo sunku apibūdinti, diagnozuoti ir gydyti ribinį asmenybės […]

  • Velniop skyrybas: kaip atsigauti po subyrėjusios santuokos

    „Džiaugiuosi, kad skyrybos pagaliau baigtos. Susituokę buvome beveik septynerius metus, kai vieną vakarą mano vyras grįžo namo ir pasakė, kad nebenori gyventi šioje santuokoje”. Gyvenimas po skyrybų. Asmenine patirtimi ir moksliniais tyrimais grįstas išlikimo vadovas išsiskyrėliams.Tai – moksliniais tyrimais paremtas vedlys, kaip susirinkti save iš gabalėlių gyvenimui dūžtant į šipulius. Viskas, kas susiję su skyrybomis, […]

  • Ką mes padarėme savo vaikams

    Rimanatas Kėvalas – Kauno klinikų Vaikų ligų klinikos vadovas, profesorius, paskelbęs daugiau kaip 60 mokslo darbų. Knygoje „Ką mes padarėme savo vaikams“ autorius išsamiai aptaria COVID-19 pandemijos ir dėl jos paskelbto karantino įtaką vaikų kasdienybei ir įpročiams. Profesorius gilinasi į psichinės ir fizinės vaikų sveikatos pokyčius šiuo sunkiu visai žmonijai metu. Jis nagrinėja realias situacijas, […]

  • Knyga apie pačią negailestingiausią pandemiją žmonijos istorijoje

    1918-ųjų žiemą, pačiame Pirmojo pasaulinio karo įkarštyje, armijos stovyklą Kanzase apėmė mirtingiausias žmonijos istorijoje virusas, kuris kartu su amerikiečių kariais patraukė į rytus, o paskui pratrūko, nusinešdamas 100 milijonų žmonių gyvybių visame pasaulyje.    1918-aisiais modernusis mokslas pirmą kartą susidūrė su pandemija. Knygoje susipina daugelio pasakojimų gijos, o veikėjų ratas apima nuo Johnso Hopkinso medicinos […]

  • Gera savijauta. Praktiniai patarimai medikams, kaip stiprinti emocinę sveikatą

    Asmuo, patiriantis stresą, perdegimą ar bet kokią kitą psichikos sveikatos būklę, nėra dėl to kaltas. Knygos autorė dr. Rachel K. Thomas yra psichikos sveikatos platformos „Gerovės gydytojas“ įkūrėja, Londone dirbanti gydytoja, savo knygoje pateikia daugybę įrodymais pagrįstų  įrankių kaip spręsti psichikos sveikatos ir gerovės problemas. Tai padės sumažinti potencialiai silpninti medikų išsekimą. Medikai  turi būti […]