,,Spėju, kad pagrindinė priežastis, pastūmėjusi jus ieškoti pagalbos ir atsiversti šią knygą, yra jūsų svoris. Jis vis auga, ir jūs negalite to sustabdyti. Žinau, kaip tai vargina. Daugiau nei 20 metų kovojau su savo svoriu, tačiau turiu pripažinti, kad man taip ir nepavyko jo įveikti. Žinau, kad mano polinkis priaugti svorio niekur nedings, bet dabar…

Autorius knygoje kalba apie energijos spąstus, atimančius iš mūsų gyvybingumą ir verčiančius nuolat jaustis be jėgų. Daugelis žmonių nuovargį, blogą nuotaiką, ,,smegenų rūką“ arba svorio padidėjimą priima kaip įprasto šiuolaikinio gyvenimo būdo dalį. Nesvarbu, koks jūsų darbo krūvis ar amžius, šie simptomai nėra normali būklė. Tai yra kūno signalas, bylojantis apie organizmo funkcijų sutrikimą. Slaptas…

Kiekvienam iš mūsų yra tekę patirti skausmą. Nesvarbu, ar jis būtų fizinis, ar psichinis. Skausmas – tai nuolatinis mūsų gyvenimo palydovas, bet tai turėtų trukti trumpai. Jei jis tampa nuolatinis, lėtinis, tada – tai nepakeliama kančia. Kaip  atspėti kodą, kuris padėtų numalšinti lėtinį ar  ūminį skausmą?Ši knyga suteiks žinių apie tai, kas jums gali padėti…

Rūta Dubakienė – Vilniaus universiteto (VU) Medicinos fakulteto (MF) profesorė, aukščiausios kategorijos gydytoja alergologė ir klinikinės imunologijos specialistė, habilituota biomedicinos mokslų daktarė, 25-ius metus Lietuvos mokslų akademijos tikroji narė, akademikė ir pirmoji moteris, reikšmingai prisidėjusi prie Lietuvos alergologijos istorijos kviečia skaityti naujausią savo knygą „Įdomioji alergologija“.    Šiais laikais vis dažniau išgirstame žodį alergija. Alergiškų…

 „Jūs nesakote, kad su jumis kažkas negerai. Nesakote, kad turite patologiją. Jūs sakote, kad esate žmogus. Sveiki atvykę į žmonių pasaulį“ „Jei kada nors susimąstei, kodėl tau patinka liūdna muzika…Jei lietinga diena tau asocijuojasi su jaukia ramybe arba sužadina įkvėpimą…Jei tave ypatingai veikia muzika, menas arba gamta…Tada tikriausiai susitapatini su saldaus liūdesio būsena.” Taip jau…

Imunitetas – viena seniausių ypatybių, būdingų gyvoms būtybėms Žemėje. Be imuniteto mirtume per kelias dienas. Mūsų kūne nuolat vyksta stulbinančio masto kova: kuriamos strategijos, puolama, budima sargyboje ir net kilniai pasiaukojama. Kol skaitote šį tekstą, jūsų imuninė sistema tikriausiai spėjo atpažinti ir sunaikinti jūsų organizme pradėjusią augti vėžinę ląstelę. Knygos autorius praveria duris į žmogaus…

„Jei sėdite ant vinies, problemos neišgydysite vien malšindami skausmą. Jums teks surasti vinį ir jį pašalinti.“ Sidney Baker Knygos autorė gydytoja, prevencinės medicinos atstovė, paprastam eiliniam žmogui suprantama kalba paaiškina, kaip veikia imuninė sistema ir kaip būtų galima pagerinti jos veiklą, sumažinti antikūnių koncentraciją. Autoimuninės ligos, pamažu tampančios epidemija, gali pažeisti praktiškai kiekvieną organą ar…

Su trauma susijusių temų spektras yra platus, o neigiami raidos išgyvenimai lydi žmogų visą gyvenimą. Knyga paskatins apmąstyti, kaip suprantame save ir kitus, kokios priežastys lemia tam tikrą elgesį. Autoriai – vaikų psichiatras dr. Bruce Perry ir TV laidų vedėja Oprah Winfrey skatina mus, užuot susitelkus į klausimą „Kas tau negerai?“, domėtis: „Kas tau nutiko?“,…

„Siekdami sustiprinti savo charakterį, turėtume pasimokyti ir iš malonių, ir iš nesmagių patirčių.“ Nelsonas Mandela Klinikinės psichologės dr. Sam Akbar knygoje sužinosime, kaip veikia mūsų smegenys, kaip jos valdo emocijas ir sudėtingus minčių procesus, taip pat išmoksime atpažinti savo vertybes, save perprasti, užjausti, atlikti psichologinę savo gyvenimo peržiūrą ir naujai pažvelgti į pasaulį. Autorė moko…

Savo knygoje autorė atskleidžia ne tik savo gyvenimo pasikeitimo subtilybes, bet ir mokslinių tyrimų apie demencijos poveikį, išvadas, straipsnių apžvalgas. Knygoje pateikiamas autorės pozityvus požiūris į užklupusius išbandymus, kuriuos sukėlė demecija. Kai kalbame apie tokią ligą kaip demencija, požiūris yra pusė darbo. Demencija sergantiems žmonėms pirmas dalykas su kuriuo reikia susitaikyti – smegenyse yra įsibrovėlis,…