Treniruokite smegenis : patikimas būdas gerinti protinius gebėjimus, atmintį, kūrybingumą ir atsparumą stresui

18 gegužės, 2021 at 11:30 am Parašykite komentarą

Kuo paaiškinti teigiamą vaikščiojimo ir treniruočių poveikį atminčiai? Gali būti, kad judėjimas smegenims reiškia naujų vietų ir aplinkos matymą, o susiduriant su naujovėmis viską reikia geriau prisiminti. Sėdėjimą vienoje vietoje smegenys laiko būkle, kai žmogus nepatiria ir nemato nieko nauja, o tada nėra jokio pagrindo stiprėti atminčiai. Smegenys nėra pritaikytos naujiems potyriams žiūrint į išmaniojo telefono ar kompiuterio ekraną. Tokį spoksojimą jos laiko būsena, kai nepatiriame nieko nauja. Smegenims nerūpi, kad pasaulis nebe toks, kokiam jos buvo pritaikytos. Iš esmės jos tebegyvena savanoje ir veiks geriau, jei gyvensime bent truputėlį panašiau kaip tais laikais. Žinoma, tai, kad mažiau judame – ne vienintelis gyvenimo būdo ir aplinkos pokytis, turintis įtakos smegenų veiklai. Užterštumas, urbanizacija, pakitusi mityba irgi prisideda. Tačiau smegenys sukurtos, kad judėtume, ir tai darant tikrai veiks geriau.

Pagal knygą Treniruokite smegenis : patikimas būdas gerinti protinius gebėjimus, atmintį, kūrybingumą ir atsparumą stresui, 2020

Knygą galima užsisakyti LMB

Entry filed under: Knygos.

Kodėl mes miegame?

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Kategorijos

Archyvas

Kalendorius

2021 m. gegužės mėn.
Pr A T K Pn Š S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Statistika

  • 105 294

%d bloggers like this: