Diena: 28 gruodžio, 2022

  • Kaip smalsumas padeda įveikti nerimą

    Nerimas pats savaime yra žalingas įprotis. Amerikiečių psichiatras, neuromokslų specialistas Judsonas Breweris savo knygoje „Laisvi nuo nerimo“ pasitelkdamas naujausius neurologijos laboratorijose ir klinikinėje praktikoje įrodytus metodus atskleidžia, kodėl taip sunku išsivaduoti iš nerimo ir pataria, kaip tai pagaliau padaryti. Knygoje pateikiami dėmesingo įsisąmoninimo įrankiai, kuriuos galima panaudoti norint perprogramuoti savo smegenis. APIE KĄ ŠI KNYGA? Apie…